Comment vivre plus longtemps : La vérité sur la longévité moderne – Podcast NLMT

Tout le monde veut vivre plus longtemps, mais qu’est-ce qui fonctionne vraiment aujourd’hui ? Dans cet épisode, nous démêlons la vérité sur la longévité moderne et la durée de vie en bonne santé (HealthSpan). Des habitudes quotidiennes aux changements d’état d’esprit, découvrez ce qui influence réellement votre longévité. Oubliez les modes passagères, concentrez-vous sur ce qui est appuyé par l’expérience réelle et la logique. Apprenez comment rester en bonne santé, alerte et fort sur le long terme.